Aktywny pies i jego przyjaciel

Po zimie przychodzą słoneczne i ciepłe dni, które warto wykorzystać jak najlepiej z korzyścią dla naszego i psa zdrowia. Dziś zachęcamy do wspólnej aktywności z psem na świeżym powietrzu, podpowiemy jak bawić się z psem. Zaproponowane na blogu zabawy pomogą nam pozbyć się zimowych kilogramów, a naszemu psu pozwolą powrócić do formy.

Aktywny pies – wspólne bieganie

Nie ma nic lepszego od wspólnego joggingu z psem. Pamiętajmy tylko o naszej rozgrzewce przed bieganiem tzw. Stretching aktywny, który rozrusza nasze mięśnie i przygotuje na wysiłek. Psa też przygotujmy do biegu, masaż delikatny mięśni oraz początkowo powolny bieg dla rozruchu. Ponadto przed treningiem na 2h nie wolno psa karmić ze względu na możliwość wystąpienia:→ skrętu żołądka 

Na początku wybierajmy miejsca odosobnione: np.: w lesie, w parku, na polu. Pamiętajmy tylko o zabezpieczeniu psa przed kleszczami →Tutaj przeczytasz o tym więcej← . Podczas biegu, pies powinien być na smyczy, najlepsza smycz do biegania z psem to taka z amortyzatorem np. Champion smycz. Po bieganiu rozciągajmy się!

Aktywny pies – medytacja na świeżym powietrzu

Medytacja wycisza umysł, pozwala zapanować nad stresem, który jak wiadomo jest przyczyną naszej otyłości. Zamiast się objadać lepiej nauczyć się medytować, a i psu przyda się relaks. Zwierzęta odczuwają nasz spokój i często się poddają tym stanom relaksu, warto próbować. Jeśli dobrze wprowadziliśmy samokontrolę zabierzmy kocyk na spacer z psem i wykorzystując komendę „relaks” posadźmy psa na kocyku i nagradzajmy go za spokojne zachowanie, ewentualnie można spróbować yogi z psem tzw. DOGA.

Uwaga: Jeśli nasz pies jest niespokojny, wierci się to zamiast się denerwować, bo przecież nie o to chodzi w medytacji 😛 – podajmy psu wcześniej przygotowaną zabawkę: kong. Wydobycie jedzenia ze środka zajmie go na kilka minut. Wówczas będziemy mogli skupić się na naszym relaksie. Podczas medytacji, zamknijmy oczy i uwagę całą skierujmy na nasz oddech. Podczas medytacji wdech i wydech wykonujemy poprzez nos/ Przy wdechu brzuch napełniamy powietrzem, a przy wydechu wypuszczamy powietrze. Taki sposób oddychania pozwala na lepsze dotlenienie oraz na większe skupienie. Jeśli poczujemy, że pies zjadł konga i się nudzi, delikatnie poruszmy palcami i wyjdźmy ze stanu medytacji – czas zająć się psem. Być może kolejna sesja będzie dłuższa.

Medytacja pięknie wycisza umysł, pozwala zapanować nad stresem, który jak wiadomo jest przyczyną naszej otyłości. Zamiast się objadać lepiej nauczyć się medytować, a i psu przyda się relaks. Zwierzęta odczuwają nasz spokój i często się poddają tym stanom relaksu, warto próbować.

Aktywny pies – tropienie użytkowe

To szukanie przez psa „zaginionej” osoby, albo przedmiotu, to doskonały sposób na wykorzystanie największego z psich talentów – jego nadzwyczajnego węchu! Do pierwszych sesji treningowych wybierzmy spokojne miejsce, z dala od ludzi, aby nie rozpraszać pupila dodatkowymi zapachami. Ten sport wymaga udziału dodatkowej osoby tzw. „pozoranta” którego pies ma zadanie odnaleźć. Więcej o tropieniu we wpisie →Początki tropienia← dodam tylko, że w tropienie nie wymaga nauki posłuszeństwa od psa, może ćwiczyć każda rasa i pies w każdym wieku, nie jest również wymagana doskonała kondycja fizyczna, ją nabierzemy podczas regularnych sesji treningowych.

O czym należy pamiętać?

Nie stawiajmy sobie ani psu za wysoko poprzeczki ponieważ pupil wyczuje nasze napięcie i nie będzie chciał współpracować, zwłaszcza jeśli mamy zwierzaka wrażliwego – takie są zazwyczaj psy ze schroniska, adoptowane z domów, znalezione na ulicy. Ponadto do sportu na powietrzu poza swoim strojem trzeba przygotować psa: zwierzę nie może biegać w obroży, tylko w szelkach a smycz z amortyzatorem zapobiega naszym i psa kontuzjom. Pamiętajmy również, aby nie biegać z najedzonym psem i najważniejsze nie skupiajmy się na celu tylko nauczmy się cieszyć ze wspólnie spędzonego czasu, a stracone kilogramy staną się tzw. efektem ubocznym tej wspólnej zabawy.

Polecane posty

Mops Rasy psów dla ludzi aktywnych Jak zaprzyjaźnić się z adoptowanym psem? Zabawki dla psa – zapewnienie prawidłowego rozwoju czworonoga Czy warto mieć psa? Wady i zalety