Bieganie z psem to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu. Taki rodzaj treningu ma wiele zalet. Najważniejszą z nich jest fakt, że do biegania nie trzeba specjalistycznego sprzętu. Wobec tego jest to spot na każdą kieszeń, a poza tym najlepszy dla większości średnich i dużych ras.

Czy wiesz, że psy podczas biegu doznają takiego uczucia jakby latały? Sport podnosi poziom endorfin, które są odpowiedzialne za odczuwanie szczęścia.

Dlaczego psy są świetnymi biegaczami?

Przyjrzyjmy się klatce piersiowej naszego psa, która jest dużo szersza od naszej. To właśnie szeroka klatka piersiowa świadczy o dużej pojemności płuc. Dlatego nasze psy są najlepszymi biegaczami i biegają bardzo szybko. Dlatego chód i nawet szybki bieg dla psa jest meczący, bowiem one naturalnie potrafią osiągnąć prędkość 50 km/h, podczas gdy ludzie przeciętnie biegną 20km/h. Wobec tego podczas treningów z psem, ważna jest nie prędkość bo i tak nie możemy dostosować się do naszych pupili, ale dystans jaki pokonujemy.

Chcesz ten pas do biegania z psem = naciśnij sprawdź

Jak zacząć biegać z psem?

Bieganie z psem zacznijmy od przygotowanie naszego psa do wysiłku. Mimo tego, że jest on stworzony do tego sportu. Jeśli całe życie leżał a nagle ruszysz z nim w trasę 20km, będzie miał zakwasy, albo co gorsze może nabawić się kontuzji. Zawodowi maszerzy zaczynają treningi od krótkich tras po  2-3 km dziennie.

Uwaga Ważne, aby nie biegać po asfalcie i w upalne dni. Dbaj o łapki swojego biegacza

W przypadku ras typu husky temperatura powietrza nie powinna przekraczać 15-20 stopni. Jest to spowodowane tym, że podczas biegu bardzo szybko podnosi się ciepłota psa. Dlatego zawsze powinniśmy obserwować zachowanie naszego zwierzęcia. Jeśli zauważymy jakiekolwiek odstępstwa w zachowaniu zwierzęcia: zianie, spłycony oddech, charczenie itp. natychmiast powinniśmy się zatrzymać i dać odpocząć psu. Jeśli zwierzak się przegrzał musimy go schłodzić, dlatego zawsze należy zabierać wodę, którą schładzamy podbrzusze i opuszki łap. Pamiętajmy, że nie wolno podawać zbyt zimnej wody bo można spowodować szok termiczny. Warto również przed biegiem sprawdzić stan łap pieska, czy nie ma pies zbyt długich pazurów, które mogłyby się złamać podczas biegów, bądź  pęknięć czy ran na opuszkach. Takie same oględziny powinno się przeprowadzić po biegu.

Dieta dla aktywnego psa

Bardzo ważnym elementem treningu biegowego jest odpowiednio dobrana dieta. Warto zainwestować w karmy dla aktywnych psów. Sportowe karmy zawierają zwiększoną ilość wartościowego białka i tłuszczy.

W temacie karmy, dopowiem, że bardzo ważne jest, aby nie podawać jedzenia bezpośrednio przed biegiem. Optymalna pora karmienia to na 3 godziny przed planowanym treningiem.  Uważa się, że mokra karma jest łatwiej przyswajalna i szybciej opuszcza żołądek. Nigdy nie wolno biegać z psem, który ma pełny brzuch, bowiem zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia skrętu żołądka. To śmiertelna przypadłość. Tylko natychmiastowa (maksymalny czas reakcji do 6 h) interwencja chirurgiczna może zwierzakowi uratować życie. W innym przypadku zginie ono w strasznych męczarniach. Choroba ta występuje u wszystkich ras.  Szczególnie narażone są na nią psy z pełną klatką piersiową, rasy takie jak: dogi, owczarki, kaukazy, labradory, bernardyny, amstaffy, dobermany, bloodhoundy itp. Pierwszym objawem skrętu żołądka jest ślinienie, pies siedzi bo tylko taka pozycja jest dla niego w miarę wygodna, próbuje zwymiotować, zwiększa się obrys brzucha, zwłaszcza po lewej stronie.

Jak rozpocząć trening biegowy – bieganie z psem

Najlepiej od krótkiego spaceru, aby pies mógł załatwić swoje potrzeby fizjologiczne. Pies musi też sprawdzić wiadomości zapachowe pozostawione przez kolegów. Następnie można rozpocząć trening właściwy, najlepiej na łące lub w lesie. Na początek dobrze wybierać krótkie, bezludne trasy, aby przyzwyczaić psa do poruszania się blisko naszej nogi. W celu wzmocnienia pożądanego zachowania powinniśmy nagrodzić psa za każdym razem kiedy znajdzie się blisko naszej nogi. Może to być zwykła nagroda socjalna w stylu- dobry pies. Ewentualnie możemy dać psu bardzo mały kawałek smakołyka.

Sprzęt do biegania z psem

Ważny jest dobór sprzętu dla psa. Nigdy nie biegaj z psem na obroży. Wyrzuć kolczatkę  i obroże zaciskowe bo możesz psa udusić. Najlepsze do biegania są szelki typu guard. Co do smyczy, to do biegania z psem będziesz potrzebować linki z amortyzatorem. Ona niweluje szarpnięcia, które są nieprzyjemne zarówno dla psa jak i właściciela. To jest specjalny sprzęt do dog-trekkingu dostępny na polskim rynku.

Czy każdy pies może biegać?

Niestety bieganie z psem nie jest przeznaczone dla każdego zwierzaka, nie które mają krótką kufę i spłaszczone nosy nie powinny biegać wyczynowo, należą do nich mopsy, buldogi, boston terrier, pekińczyki, shih tzu itp. Ponadto psy wyścigowe takie jak chart, whippety są krótkodystansowcami i szybko się męczą, mogą nie dotrzymać kroku przy dłuższych trasach. Ogólnie zawsze powinno się dostosować długość trasy do możliwości psa. Jeśli nasz czworonóg jest z rodzaju kanapowych i nagle wybiegnie w las na długą przebieżkę, może nabawić się zakwasów, bądź doznać kontuzji. Wszystkie przyjemności należy dozować….

Niezbędnik biegacza:

1. wygodne buty do biegania, strój oddychający,
2. woda dla nas i psa
3. szelki
4. pas biodrowy
5. linka z amortyzatorem
6. adresatka
7. odblaski
8. karma/smakołyki
9. pies powinien być zabezpieczony przeciwko pchłom, kleszczom i innym pasożytom- obroża, preparaty typu spot on,